簡単な料理のレシピ集主菜

鶏肉の竜田揚げ

鶏肉の竜田揚げ

材料(2人分)

鶏もも肉・・・200g

生姜・・・1/2片
醤油・・・大さじ1 片栗粉・・・適量
砂糖・・・小さじ1/2 粗塩・・・少々
揚げ油・・・適量  
   

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【作り方】
@鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。生姜はすりおろして絞り、生姜汁をつくる。
Aボールに鶏もも肉、醤油、砂糖、粗塩、生姜汁を加えてよく混ぜ、10分ぐらいおいて味を含ませる。
B鶏もも肉に片栗粉をたっぷりとまぶし、160℃に熱した揚げ油に入れてゆっくり揚げる。
C肉に火がほぼ通ったらいったんとり出して、油の温度を180℃以上に上げ、鶏肉を戻し入れてカリッとなるように揚げる。
D皿などに生野菜などと一緒に盛り合わせます。
【コメント】
※2度上げすることによって肉の表面がカリッとします。




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