簡単な料理のレシピ集主食

小松菜とじゃこの混ぜご飯

小松菜とじゃこの混ぜご飯

材料(2人分)

小松菜・・・1/4束

ちりめんじゃこ・・・20g
醤油・・・小さじ1 ご飯・・・茶碗2杯分(約300g)
白胡麻・・・適量 粗塩・・・少々
サラダ油・・・適量  
   

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【作り方】
@小松菜は、沸騰したお湯に塩少々を加え、小松菜の根元から茎の部分だけを湯につける。しばらくして茎がしんなりとしてきたら葉も湯の中に入れてゆでます。柔らかくなったら冷水にとり冷ましまし、水気をしぼってこまかくみじん切りにする。
Aフライパンにサラダ油を敷いて熱し、ちりめんじゃこと小松菜を加えて強火で炒める。
Bしばらく炒めたら、醤油を加えて汁気がなくなるまでさらに炒めます。
Cボールにご飯とB、白胡麻を加えて混ぜ合わせ、粗塩で味を調えてから器に盛り付けます。
【コメント】
※お好みで一味唐辛子などを加えてもおいしいです。



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