簡単な料理のレシピ集 > 主菜 |
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 @いかは足、腹わた、軟骨を抜き、胴は7〜8mmの輪切り、足は2〜3本ずつに切る。里芋は皮をむいてから塩もみをしてぬめりを取り、水洗いをする。鍋に里芋と、かぶるくらいの水(分量外)を入れて火にかけます。沸騰して2〜3分煮たら酢を加えてかき混ぜ、ザルに上げて水洗いをしてぬめりをとる。 A鍋に、いか、醤油、(A)の砂糖を加えて強火にかける。箸でかき混ぜながら炒り煮にして、いかに火が通ったら火を止め、いかを取り出しておく。煮汁も別皿に取り出しておく。 B同じ鍋に分量の水と里芋を加えて弱火で煮る。少し柔らかくなってきたら(B)の砂糖を加えてまた少し煮る。 Cだしの素、Aで残しておいた煮汁を加え、里芋が完全に柔らかくなるまで煮る。 D最後にAで取り出しておいた、いかを戻し入れて、さっと温める程度に煮て器に盛り付ける 【コメント】 ※いかは長い時間煮ると硬くなってしまうので、短時間で煮るようにします。 |
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