簡単な料理のレシピ集副菜A

チンゲンサイと油揚げの煮物

チンゲンサイと油揚げの煮物

材料(2人分)

チンゲンサイ・・・2株

油揚げ・・・1枚
薄口醤油・・・大さじ1 だしの素・・・小さじ1/2
水・・・150cc みりん・・・大さじ1
砂糖・・・少々  
   

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【作り方】
@チンゲンサイは根元を切り落とし、葉と根元を半分に切り分けてから、根元の方は縦に4〜6つ割りにして、葉は食べやすい大きさに切る。そして塩少々を加えた熱湯でさっと茹でてから冷水にとり、ザルにあげて水気を切っておく。油揚げは熱湯に通し、油抜きをして短冊にきる。
A鍋に、分量の水、薄口醤油、みりん、砂糖、だしの素を加えて強火にかけ、沸騰したら油揚げとチンゲンサイの硬くて白い所を加えて弱火で煮る。
Bチンゲンサイの根元の部分が柔らかくなってきたら、残りの葉の部分を加えて煮る。葉の部分が柔らかくなったら、火を消して器に盛り付けて出来上がりです。
【コメント】
※あまり長時間煮すぎてしまうと、チンゲンサイの量が減ってしまうので気を付けて下さい。




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