簡単な料理のレシピ集主菜

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

材料(2人分)

ぶりの切り身・・・2切れ

醤油・・・大さじ1と1/2
酒・・・大さじ1と1/2 みりん・・・大さじ1と1/2
砂糖・・・大さじ1と1/2 サラダ油・・・適量
粗塩・・・少々  
   

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【作り方】
@ぶりをバットなどにならべて両面に薄く粗塩を振り、20分ぐらいおく。さっと水洗いをしてキッチンペーパーなどでぶりの水気を拭き取る。
Aフライパンにサラダ油を敷いて、ぶりの両面をこんがりと焼いて取り出しておく。フライパンに残った余分な油を拭き取っておく。
B醤油、砂糖、酒、みりんをよく混ぜ合わせたタレをAのフライパン加えて煮立て、ぶりを戻し入れてタレを絡めます。
Cぶりを器に盛り付けてタレをかけてできあがり。
【コメント】
ぶりには脂肪分が多いので、酸化しやすく臭みが出やすいので、塩をふって臭みを取り除きます。



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