簡単な料理のレシピ集 > 主菜 |
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 @ぶりをバットなどにならべて両面に薄く粗塩を振り、20分ぐらいおく。さっと水洗いをしてキッチンペーパーなどでぶりの水気を拭き取る。 Aフライパンにサラダ油を敷いて、ぶりの両面をこんがりと焼いて取り出しておく。フライパンに残った余分な油を拭き取っておく。 B醤油、砂糖、酒、みりんをよく混ぜ合わせたタレをAのフライパン加えて煮立て、ぶりを戻し入れてタレを絡めます。 Cぶりを器に盛り付けてタレをかけてできあがり。 【コメント】 ぶりには脂肪分が多いので、酸化しやすく臭みが出やすいので、塩をふって臭みを取り除きます。 |
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